tag:blogger.com,1999:blog-57136030365452569712024-03-19T06:12:00.794+02:00De la lume adunate si la lume date...Un blog util pentru toata lumea...
http://puiutzpuisor.blogspot.ropuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.comBlogger157125tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-85496519158138904222014-02-06T14:11:00.000+02:002014-02-06T14:11:02.362+02:00Cum sa gatesti legumele fara sa pierzi vitaminele
Stim ca auziti acest sfat in fiecare zi, dar il repetam si noi. E foarte important sa mancati legume in fiecare zi! Consumul de legume este recomandat pentru imbunatatirea sanatatii organismului, insa nu multa lume stie ca aceste alimente trebuiesc pregatite intr-un anumit fel pentru a-si pastra substantele nutritive. Asadar, am decis ca astazi sa va prezentam cinci sfaturi utilepuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-14640107010194363062014-02-06T13:14:00.004+02:002014-02-06T13:14:45.850+02:0015 gustari sanatoase pe care sa le iei la birou
De cate ori ti s-a intamplat sa pleci la munca si sa nu ai timp sa-ti iei mancare sanatoasa la tine? Probabil ca de multe ori. Stim pentru ca si noi am patit-o. Se intampla cateodata sa te trezesti mai tarziu decat ar trebui, sa te imbraci repede si sa fugi la birou fara sa-ti dai seama ca nu ai pus si un pachet cu mancare in geanta. Care este solutia salvatoare? O gustare puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-87408985079756688352014-02-06T13:06:00.001+02:002014-02-06T13:06:15.038+02:008 alimente pe care femeile insarcinate ar trebui sa le evite
Femeile insarcinate trebuie sa fie de doua ori mai atente la alimentatia lor si sa selecteze cu mare grija produsele pe care le consuma. Pentru a le usura munca, noi am intocmit o lista cu opt mancaruri pe care ele ar trebui sa le evite pe toata perioada sarcinii. 1. Ouale nefacute. De multe ori, ouale ochiuri sau ouale posate pot ramane usor nefacute la mijloc. Asadar, ideal puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-5321769479980365402014-02-06T13:03:00.000+02:002014-02-06T13:03:04.036+02:00Cata apa ar trebui sa bem de fapt?
Cu totii ati auzit cel putin o data ca ar trebui sa bem cel putin doi litri de apa pe zi sau sa respectam regula celor opt pahare. Ambele variante sunt, de fapt, doar recomandari pentru un stil de viata sanatos. Insa, cata apa ar trebui sa consumam pentru ca organismul nostru sa functioneze asa cum trebuie? Iata raspunsul. Greutatea fiecarei puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-57237816456346986292014-02-06T12:44:00.006+02:002014-02-06T12:44:38.922+02:005 alimente care imbunatatesc vederea
Nu e niciodata prea tarziu sa adoptam un regim alimentar sanatos pentru a avea grija de fiecare parte a organismului nostru. Cu totii stim ca este mai bine sa previi decat sa tratezi, asa ca de ce nu am face la fel si cand vine vorba de sanatatea ochilor nostri. In acest sens, va prezentam astazi cinci alimente pe care ar trebui sa le consumati in mod regulat pentru a va puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-14047235313667367902014-02-06T12:39:00.003+02:002014-02-06T12:39:46.002+02:005 beneficii ale cartofilor pentru sanatate
Suntem obisnuiti sa auzim numai lucruri rele despre cartofi, nu-i asa? Contin multi carbohidrati, ingrasa, nu sunt deloc benefici pentru organism. Adevarul este ca lucrurile nu stau chiar asa. Desi cartofii prajiti pot afecta in mod negativ atat silueta, cat si organismul, nu inseamna ca aceste alimente nu ne pot imbunatati sanatatea. Iata de ce nutrienti puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-63838155609979423352014-02-06T12:36:00.001+02:002014-02-06T12:37:09.939+02:006 alimente care amelioreaza durerile de stomac
Este posibil ca dupa mesele copioase cu care ne-am delectat pe tot parcursul sarbatorilor, sa apara si niste dureri de stomac care sa ne supere putin. Ce e de facut? Cum scapam de ele? Pentru a ameliora crampele, dar si alte senzatii neplacute de acest gen, este recomandat sa consumam macar unul dintre urmatoarele sase alimente.
1. Bananele. Aceste fructe delicioase se digera puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-34680614874234180892014-02-06T12:27:00.004+02:002014-02-06T12:27:50.765+02:00Ce mancam la birou: Salata la borcan
Sarmale, carnati, toba, salata de boeuf, carne, aperitive cu oua, aperitive cu maioneza, prajituri. Din toate am consumat cate ceva in perioada sarbatorilor de iarna. E timpul sa spunem "Stop!" si sa incepem incet-incet detoxifierea organismului. Vrem sa fim sanatosi, nu-i asa? Atunci trebuie sa inlocuim prajelile cu carnea fiarta sau pe gratarpuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-5392914773928334882014-02-06T12:17:00.002+02:002014-02-06T12:28:08.835+02:005 motive sa bei vin rosu in fiecare zi
Credeti sau nu, vinul rosu are mai multi antioxidanti decat multe dintre alimentele pe care le consumati in mod regulat. In timp ce prietenii vostri isi investesc salariile in produse bio si sucuri cu multivitamine, voi va puteti relaxa intr-un fotoliu, consumand in liniste un pahar de vin rosu pentru ca, dupa cum s-a dovedit in nenumarate puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-25035074327979790892014-02-06T11:48:00.004+02:002014-02-06T11:48:56.624+02:00Ce sa inlocuim in regimul alimentar pentru o viata mai sanatoasa
Schimbarile radicale nu dau intotdeauna rezultate pe termen lung. De aceea, daca in 2014 ne-am hotarat sa renuntam la mancarurile grase si sa adoptam un regim alimentar sanatos, este indicat mai degraba sa facem cateva modificari usoare decat sa trecem la o dieta drastica care ne poate afecta organismul in mod negativ. Astazi, va prezentam cateva sfaturi utile pe puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-38984153972744391292014-02-06T11:29:00.007+02:002014-02-06T11:29:59.741+02:0010 alimente pe care nu ar trebui sa le pastrezi in frigider Ai fost la cumparaturi, ai umplut sacosele cu o multime de produse si acum te-ai apucat sa le asezi, rand pe rand, in frigider? Ei bine, trebuie sa te gandesti de doua ori inainte de a face asta. Nu toate alimentele au nevoie de refrigerare, ba chiar unele dintre ele se pastreaza mult mai bine la temperatura camerei. Iata care sunt produsele pe care nu ar trebui sa le pastrezi in puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-30682512624913912742013-12-03T16:03:00.007+02:002013-12-03T16:05:07.609+02:005 tratamente naturiste pentru tuse la copii
Multi parinti dau fuga la farmacie atunci cand copilul lor este racit. Din dorinta de a trata o tuse cat mai repede, mamicile dau foarte multi bani pe siropuri pentru care nu au nevoie de prescriptie medicala. Specialistii (ex: Academia Americana de Pediatrie) dar si mamicile recomanda sa incercam mai intai tratamente naturiste pentru tuse si raceala.
Tratamente naturiste puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-27838124706991548742013-12-03T14:53:00.003+02:002013-12-03T14:53:42.860+02:00Surse vegetale de zinc pentru intarirea sistemului imunitar
Zincul este un mineral cu rol important in stimularea sistemului nervos si muscular. Printre simptomele deficitului de zinc se numara acneea, alopecia (caderea parului), anemia, diareea, anorexia. Deficitul de vitamine, minerale si fibre alimentare, cauzat de o alimentatie dezechilibrata, slabeste oganismul, expunandu-te mai usor la bolile de sezon. Zincul este un mineralpuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-52228974263752732892013-02-22T13:17:00.000+02:002013-02-22T13:17:33.168+02:00"Alimente care previn arsurile la stomac"
"Nimanui nu ii place sa incheie o masa copioasa cu dureri in capul pieptului si senzatia de arsuri stomacale. Daca te confrunti cu aceasta problema, iata ce alimente ar trebui sa consumi pentru a evita starile neplacute.
Arsurile se produc atunci cand acidul din stomac se ridica spre esofag si ajunge sa provoace dureri intense. Arsurile la stomac frecvente pot fi semne ale bolii puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-67573249727454395452013-01-30T13:12:00.003+02:002013-01-30T13:12:41.838+02:00"De ce este indicat sa consumi varza murata"
"Medicii nutritionistii britanici recomanda varza murata pentru numeroasele proprietati asupra intregului organism.
Acest sfat este oarecum banal pentru romani, care pun varza la murat in fiecare an, pe care sa o savureze toata iarna, fiind foarte gustoasa. Cu toate acestea, putini stiu care sunt adevaratele beneficii ale verzii murate.
Varza murata contine puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-56038570153518562712013-01-30T12:55:00.003+02:002013-01-30T12:55:55.976+02:00"De ce suntem mereu nostalgice dupa perioada cand eram insarcinate?"
"Daca esti insarcinata, probabil ca aceasta intrebare te nedumereste. Este ceva normal, pentru ca te confrunti cu o multime de schimbari ale corpului, cu mult disconfort, si incerci sa intelegi de ce noi, mamele trecute prin cel putin o sarcina, afirmam cu nostalgie mereu: "Ce bine era in sarcina!". Vei ajunge si tu sa spui asta, chiar foarte des.
Iata de ce:
In puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-80927532369729449192013-01-30T12:21:00.000+02:002013-01-30T12:21:19.868+02:00"5 super-alimente pe care e bine sa le consumi iarna"
"Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic.
Iarna, din cauza temperaturilor scazute, organismul nostru este mai vulnerabil. O puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-48708921192865001602013-01-30T12:03:00.001+02:002013-01-30T12:03:21.434+02:00"Stii sa mananci CORECT fructele?"
"Nu exista nici o indoiala asupra faptului ca fructele sunt sanatoase si ne ajuta sa slabim, oferindu-ne o mare parte din substantele nutritive si vitaminele de care avem nevoie. Din pacate, mai mult de jumatate dintre noi nu stiu cum se mananca fructele. Invata cum si cand sa consumi fructele astfel incat sa fii plina de energie...
De ce e bine sa mancam multe fructe, zilnic?
puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-4768533680344223442013-01-21T11:05:00.000+02:002013-01-21T11:05:47.467+02:00"Diversificarea alimentatiei: 5 Trucuri pentru un bebe fara mofturi"
"Momentul inceperii diversificarii alimentatiei bebelusului este crucial pentru formarea personalitatii lui "culinare". De fapt acest moment se prelungeste, de la 6 luni, cand gusta primul piure de fructe, pana la 3 ani, cand, a gustat deja din toate alimentele pe care le-ai gustat si tu. Modul in care ii prezinti mancarea, modul in care o gatesti, modul in care o servesti ... fiecare conteaza. puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-68063795445919327832013-01-21T10:53:00.003+02:002013-01-21T10:53:29.468+02:00"Cubulete de porc pe pat de cartofi natur"
Curatati cartofii de coaja, taiati-i cuburi si puneti-i la fiert in apa cu sare.
Cat fierb cartofii ne ocupam de carne. Spalati carnea si taiati-o in bucati potrivite. Condimentati cu sare piper, boia de ardei, cimbru sau cu ce considerati de cuviinta. Taiati ceapa si sunca cubulete si puneti-le in tigaia in care ati incins cateva linguri de ulei. Caliti cateva minute pana puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-37211493460881355572013-01-21T09:58:00.005+02:002013-01-21T09:58:56.446+02:00"Cele mai energizante alimente"
"Ni se intampla tuturor: ne promitem ca de luni vom incepe sa facem gimnastica, vom porni un regim nou si ne vom lasa de toate viciile pe care le avem. Dar nu se intampla intotdeauna asa. Deseori, abia avem energie sa trecem printr-o zi de munca, dar'mite sa mai ajungem si la o sala de fitness sau sa ne preparam meniuri complicate.
Asadar, am facut o lista cu cele mai energizantepuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-60543398240869111552013-01-21T09:55:00.000+02:002013-01-21T09:55:39.126+02:00"14 tactici care te scapa de raceala si gripa"
"Cand sezonul gripelor si racelilor este oficial deschis, ne gandim ca nu ne pot salva decat medicamentele. Iata cum sa treci peste aceasta perioada cu ajutorul remediilor naturiste, a plantelor medicinale si a catorva precautii de bun simt...
Spala mainile mai des. E un indemn pe care probabil il auzeai des in copilarie, insa care nu trebuie uitat nici la maturitate.
Evita sapuiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-91657950247196202013-01-06T20:09:00.000+02:002013-01-06T20:09:08.879+02:00"Sfaturi pentru un par sanatos pe perioada iernii"
"In sezonul rece, parul are nevoie sa fie ingrijit mai mult. Vantul puternic, soarele, curentii de aer conditionat si frigul, toti acesti factori sunt de vina pentru coafurile stricate, parul aspru, electrizat si de nestapanit. Iata ce sa faci sa ca iti protejezi cat mai mult parul iarna...
Nu te spala pe cap zilnic. Parul are nevoie de cat mai multe uleiuri naturale, pentru ca puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-74801029488477117022012-12-24T23:03:00.002+02:002012-12-24T23:03:45.518+02:00SARBATORI FERICITE!!!!!!!!!puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5713603036545256971.post-87285110515583996552012-12-22T20:29:00.000+02:002012-12-22T20:29:00.358+02:00"Cand apar dintii permanenti ai copilului?"
"• Cum si cand vor creste primii dinti ai copilului?
Unui copil ii ies primii dinti in jurul varstei de 7 luni, dar acest lucru este destul de variabil. Unui bebelus ii poate iesi primul dinte la 3 luni, iar altuia pana la 18 luni. Si, totusi, amandoi copiii sunt perfect normali si sanatosi. Este adevarat ca unele boli pot influenta cresterea dintilor, dar acest lucru este rar. puiutz.puisorhttp://www.blogger.com/profile/11505768586659374296noreply@blogger.com0