"De ce este indicat sa consumi varza murata"

   "Medicii nutritionistii britanici recomanda varza murata pentru numeroasele proprietati asupra intregului organism.

Acest sfat este oarecum banal pentru romani, care pun varza la murat in fiecare an, pe care sa o savureze toata iarna, fiind foarte gustoasa. Cu toate acestea, putini stiu care sunt adevaratele beneficii ale verzii murate. 

   Varza murata contine numeroase bacterii bune pentru organism, care ofera o aciditate perfecta pentru consumul alaturi de carne, ceea ce o face un aliment ideal pentru sezonul rece. Aceasta combate anemia si contine vitamine din complexul B, magneziu, acid folic, potasiu, fier si iod. 

   Varza murata ajuta sistemul imunitar sa se lupte cu infectiile si este plina de bacterii benefice pentru digestie: creste flora sanatoasa din tractul intestinal chiar mai mult decat un iaurt. Tocmai de aceea, isi merita din plin reputatia de remediu pentru durerile de stomac si constipatie.

   In plus, varza murata contine compusi naturali anti-cancer si te ajuta sa slabesti! Este unul dintre putinele alimente ce are calorii "negative": cu cat mananci mai multa varza, cu atat slabesti mai mult.

   Mai mult decat atat, are efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, te mentine tanar, intareste sistemul imunitar fiind bogata in vitamina C si creste apetitul sexual!"

http://suntfericita.manager.ro/de-ce-este-indicat-sa-consumi-varza-murata-4708.htm